Все статьи по тегу программа тренировок
3 варианта отжиманий от пола
19 ноя 2022 18:31
Если ты хочешь, чтобы программа тренировок с весом собственного тела быстро сжигала жир, то необходимо испробовать эти вариации отжиманий Есть очень хорошее упражнение, которое стоит...
Подробнее
0
2
Домашний спортзал: 5 нужных вещей для тренировок
27 мар 2022 10:30
Кроме штанги, гантелей и турника есть 4 приспособления, нужные каждому спортсмену. О них мы и расскажем в сегодняшней статьеДля сторонников здорового образа жизни и тех, кто ограничен в...
Подробнее
-5
4
Упражнения для пресса с роликом
22 мар 2022 19:28
Наступление холодов и ношение объемной одежды – не повод расслабляться и меньше заниматься спортом. Поддерживать себя в форме нужно в любое время года. Как это сделать с помощью ролика для...
Подробнее
23
3
Пpoгpaммa тpeниpoвoк c coбcтвeнным вecoм нa нeдeлю
03 фев 2021 22:57
Пpoгpaммa тpeниpoвoк c coбcтвeнным вecoм нa нeдeлюTpeниpoвки будут пpoxoдить тpи paзa в нeдeлю. Opиeнтиpoвoчнoe вpeмя нa oдну тpeниpoвoчную ceccию — 45-60 минут. Meжду тpeниpoвкaми нужнo...
Подробнее
1
0
