Все статьи по тегу бодрость
Как действует кофеин
22 июл 2025 14:20
Кофеин не вызывает бодрость, а препятствует появлению усталости. После долгого периода бодрствования в организме начинает вырабатываться нейромедиатор аденозин, который проникает в клетки при...
Подробнее
6
1
Почему некоторым людям нужно меньше сна? Ответ кроется в генах
06 июн 2025 10:13
Вы замечали, как одни люди легко встают после нескольких часов сна, а другие не могут нормально функционировать без полноценных восьми часов? Например, Маргарет Тэтчер, бывший премьер-министр...
Подробнее
5
1
Как бороться с усталостью и вялостью при помощи обычных продуктов
25 дек 2024 08:27
Стресс, тревоги, холод, загруженность на работе, бессонные ночи – всё это и многое другое пагубно влияет на общее состояние организма, вызывая хроническую усталость и вялость. Поэтому вместо...
Подробнее
5
0
Каким должен быть распорядок дня, чтобы жить с удовольствием
01 авг 2024 13:02
Наибольшее влияние на нашу энергичность, бодрость и жизнерадостность оказывают наши гормоны и диета. Они формируют циркадные ритмы, в соответствии с которыми живет наше тело. От них же зависит,...
Подробнее
3
0
Как долго мы можем не спать до того, как сойдём с ума?
10 июл 2024 10:19
«Какое-то время мы можем бороться со сном, но в определенный момент отсутствие сна начнет приводить к временному помрачению ума и, возможно, даже к смерти», — считает Адам...
Подробнее
7
3
5 привычек, которые крадут вашу энергию каждый день и делают уставшим
09 апр 2024 17:43
Случается ли вам чувствовать беспричинную усталость, хотя, как в народе говорится, вагонов не разгружали? Если ваш ответ утвердителен, не спешите идти к доктору за таблетками от хронической...
Подробнее
-1
6
