Все статьи по тегу бег
Как начать бегать после 40? Простые советы для новичков
25 фев 2024 13:42
Бытует мнение, что бег — спорт для молодых и тем, кто не занимался им в 20-30 лет, не стоит и начинать. На самом деле начать бегать можно в любом возрасте. Но чтобы принести пользу здоровью, а не...
Подробнее
8
2
Марафон длиной 55 лет
01 фев 2024 16:54
Сидзо Канакури, «отец японского марафона», странным образом завершил свою карьеру. В 1912 году, во время забега на летней Олимпиаде в Стокгольме, он потерял сознание из-за жары и усталости. Его...
Подробнее
8
2
Интересные факты о самом быстром человеке в мире
29 июл 2023 13:13
Быть самым быстрым человеком в мире, безусловно, почетно. Недаром, самым первым видом, который вошел в программу древних Олимпийских игр, был бег на один стадий (178 метров). Но, время...
Подробнее
8
0
Тренировки на природе помогают легко избавиться от стресса
03 июл 2023 17:08
Известно, что спорт снимает нервное напряжение. Но не всегда тренировки в замкнутом пространстве оказывают на организм желаемое воздействие. Чтобы наверняка победить стресс, эксперты советуют...
Подробнее
2
0
Как начать бегать после 40? Простые советы для новичков
31 мар 2023 15:28
Бытует мнение, что бег — спорт для молодых и тем, кто не занимался им в 20-30 лет, не стоит и начинать. На самом деле начать бегать можно в любом возрасте. Но чтобыпринести пользу здоровью, а...
Подробнее
3
5
Почему необходимо срочно заняться бегом
21 сен 2022 17:32
Бег — чуть ли не лучший тип спортивной активности, которым только может заняться человек. По уверениям многих специалистов
, именно бегу наш вид обязан своим развитием и существованием в...
Подробнее
27
4
Как бегать в зимний период: ответы на самые главные вопросы
14 мар 2022 10:10
Если ты давно и активно тренируешься на свежем воздухе, наверняка не хочешь прекращать только из-за того, что настала зима. Вариантов тут немного. Можно перебраться в помещение, уехать в более...
Подробнее
3
4
